MEDITAR

Meditar é uma forma de, simultaneamente, nos afastarmos e aproximarmos do mundo. A meditação conduz a uma maior harmonia interior e com tudo o que nos rodeia.

Nem sempre é fácil meditar, é necessário treinar a  mente e o espírito para a meditação. Os resultados, em termos de felicidade, não são imediatos, mas sim graduais.

Todos os povos têm, desde tempo ancestrais, a sua forma de manifestar e desenvolver a espiritualidade e, também, formas diferentes de meditar. 

Não existem tipos ou formas de meditar melhores do que outras.  Existe, sim, a nossa predisposição para nos tornarmos melhores pessoas, para evoluirmos e para, cada vez mais, alcançarmos uma maior sabedoria.

A Meditação não é uma varinha mágica que resolve todos os problemas e que, só por si conduza à felicidade, é antes uma disciplina, um método, uma forma de estar na vida,  que nos permite alterar de uma maneira positiva e espiritual a nossa perspectiva sobre nós mesmos, sobre o mundo que nos rodeia e sobre a realidade e, por essas razões, pode contribuir de forma decisiva para a felicidade  de cada um.

Partilho convosco alguns vídeos sobre meditação. 

COMO MEDITAR - PARTE 2